„Jestem radosny, jestem zły” – świat emocji
warsztaty edukacyjne dla grup zorganizowanych
Wiek uczestników: 5-9 lat
Czas trwania: do 90 min
Bilet: 12 zł / dziecko
Zapisy i informacje: tel. 85 676 73 67 lub e-mailowo: kasa@centrumzamenhofa.pl (prosimy o podanie w mailu numeru telefonu do kontaktu)
Warsztaty mają na celu wsparcie rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci. Uczestnicy dowiedzą się, że wszystkie emocje są naturalne i potrzebne, a co najważniejsze – nie ma emocji dobrych i złych.
Podczas zajęć dzieci w aktywny i twórczy sposób będą mogły poznać, nazwać i zaakceptować swoje emocje, a także nauczyć się, jak w bezpieczny i akceptowany społecznie sposób je wyrażać i radzić sobie z tymi trudniejszymi.
PROGRAM WARSZTATÓW:
1. Rozpoznawanie i nazywanie emocji
Emocje to nasze reakcje | Dzieci będą rozpoznawać emocje po mimice twarzy, gestach i postawie ciała prowadzącego.
Przyjemne czy nieprzyjemne? | Uczestnicy podzielą obrazki z buźkami na dwie grupy: te, które są przyjemne, i te, które są nieprzyjemne.
Tworzenie min | Dzieci będą ćwiczyć wyrażanie emocji za pomocą lusterek w parach z kolegą/koleżanką.
Co czujesz, gdy…? | Wspólnie zastanowimy się, jakie emocje towarzyszą nam w różnych sytuacjach, np. gdy dostajemy prezent lub zepsuje się ulubiona zabawka.
2. Oswajanie nieprzyjemnych emocji
Wiersz o Złośniku | Porozmawiamy o tym, co czujemy, gdy jesteśmy źli, i czy złość jest emocją, którą wolno nam przeżywać.
Zabawa „TAK/NIE” | Dzieci będą oceniać, czy dane zachowanie (np. płacz, gdy jest nam smutno, lub bicie, gdy jesteśmy źli) jest akceptowane społecznie.
Wyrzucanie złości | Uczestnicy narysują złość, nazwą ją i znajdą bezpieczne sposoby na jej rozładowanie, np. poprzez boksowanie poduszek, skakanie czy bieganie.
3. Jak zachować spokój
Techniki wyciszania | Uczestnicy poznają proste metody na uspokojenie się, m.in. takie jak liczenie w myślach do dziesięciu czy wdmuchiwanie złości do balonika, który później odlatuje.
